Легкий способ впасть в депрессию

Просто соблюдайте эти два совета и вы легко и быстро впадете в состояние депрессии!

Как возникает депрессия

Позвольте людям и событиям вывести вас из себя. Реагируйте остро, теряйте самообладание, выходите из равновесия. Чем больше негативных эмоций — тем ближе состояние депрессии! И не забудьте, что главное регулярность! Практикуйте это состояние каждый день.

Испытывайте весь спектр негативных эмоций: злитесь, расстраивайтесь, обижайтесь. Помните, что мир несправедлив!

Количество негативных эмоций в вашей жизни очень быстро перекроет все позитивные и приведет вас в “нужное” состояние. А вот выбраться из него обратно будет намного дольше и сложнее. Потребуется гораздо больше сил и энергии, а они будут уже слиты в негатив!

Почему так сложно выйти из депрессии

Что произойдет дальше

У вашего организма иссякнут силы, и вы уже не сможете вернуться в норму. Вы будете жить в негативных эмоциях постоянно, то есть, «впадете в депрессию».⠀

На самом деле, впасть в депрессию очень легко! Значительно тяжелее из нее выбраться, потому что это состояние лишает человека сил и воли.

Предлагаем профилактику

Способы профилактики депрессии очень простые:⠀

• Не позволяйте никому выводить вас из равновесия.
• Добавляйте в свою жизнь то, что приносит вам радость.
• Находите пользу в любом неприятном событии.
• Ведите активную социальную жизнь.
• Занимайтесь спортом.

Друзья, приглашаю вас в наш закрытый клуб, где всего за 2 месяца эти способы станут частью вашей жизни!⠀

И тогда никакие депрессии вам не будут страшны!