8 вещей, о которых вы будете жалеть в старости
Мы думаем, что впереди у нас еще много времени. Мы суетимся, бегаем как белки в колесе, откладываем свою жизнь на потом, оставляем без внимания действительно значимые вещи и не успеваем наслаждаться жизнью.
А время идет.
Как научиться ценить жизнь
Предлагаем сделать небольшую практику:
- Возьмите сантиметр и отрежьте с одной стороны до своего возраста (например 35, если вам сейчас 45 лет) и с другой до предполагаемой цифры, до которой вы доживете (например 85)
- Теперь посмотрите, что осталось 85-35 = 50
- Теперь оставьте только те годы, когда вы будете еще бодры и молоды, предположим, до 60 лет. 60-35 = 25
- А теперь вычтите из получившегося числа 1/3 , отведенную на сон и остается всего 16 лет.
16 лет у вас есть на то, чтобы наконец реализовать свои планы и научиться наслаждаться жизнью.
Пока наши любимые живы и здоровы, мы воспринимаем их как само собой разумеющееся. Мы не думаем, что они уйдут и мы будем желать, что не проводили с ними больше времени. Что не сказали того, что хотели сказать.
Как стать счастливым
Жизнь быстротечна. Начните менять свое отношение к ней прямо сегодня.
- Не старайтесь всем понравится. Вспомните, что у вас главный человек — это вы и начните заботиться о себе.
- Будьте открыты новому. Лучше попробовать и ошибиться, чем не попробовать и пожалеть.
- Забудьте об идеалах, обращайте внимание на возможности, которые есть сейчас. Берите их.
- Учитесь на своих ошибках и не сдавайтесь. Ошибки делают вас умнее и сильнее.
- Не впадайте в состояние жертвы. Да, жизнь — штука непростая, но жертве в ней еще сложнее.
- Не откладывайте свою жизнь. Никогда не будет идеального момента, идеальной работы, идеальных отношений. Пока вы ждете, часы тикают.
- Делайте то, что должны. Даже если вы ошибетесь, вы научитесь чему-то важному.
- Хаос в голове разрушает жизнь.
Мы думаем, что однажды настанет момент, произойдет какое-то событие и мы станем счастливы. Но это иллюзия.
Сосредоточьтесь на том, что есть сейчас. Благодарите за то, что уже имеете. Вы увидите, насколько удивительна и интересна ваша жизнь, и что настоящее счастье — только здесь и сейчас.